Welche Funktionen sollte meine Laufuhr haben? Wie findet man das passende Lauftempo und was ist wichtig beim Sport-BH? Plus: Kipchoges 2-h-Projekt und der Weltrekord im 100-km-Rückwärtslaufen.

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Martin erklärt, wie man das richtige Lauftempo findet
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Henning zur Frage: Was muss eine Laufuhr eigentlich können?
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Jana und Britta zu Sport-BHs
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Weltrekord im 100 km Rückwärts-Laufen für Markus Jürgens: Magdalena war dabei und berichtet
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Eliud Kipchoge will einen Marathon in unter 2 Stunden laufen. Martin und Claus diskutieren