RUNNER'S WORLD Podcast

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Folge 86: Der erste Marathon

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Unter #marathonmittwoch hat Jana Wagner für uns ihren Weg zum ersten Marathon dokumentiert. Inzwischen hat sie diesen absolviert – und rekapituliert in dieser Folge ausführlich, wie es war. Dabei geht es sowohl um das Training zur Vorbereitung als auch den Lauf selbst – und natürlich die Frage, ob Jana noch mal einen Marathon laufen will.

Mitwirkende in Folge 86: Jana Wagner, Marting Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner


Kommentare

by Julz on
Liebes Runners World Team, Ich höre seit 6 Wochen befristet euren Podcast. Da ich angefangen habe zu Laufen. Die Tipps und das Fachwissen von euch ist der Hammer! Ich möchte jetzt an meinem ersten 6km Lauf in Hanau teilnehmen. Da es eine unübliche Länge ist weiß ich nicht ob ich als nächsten Trainingsplan für einen 5km und diesen etwas erhöhen oder direkt auf einen 10km Lauf der für Anfänger geeignet ist. Kurz zu meinem bisherigen Training ich habe bisher insgesamt 2 mal (1x 2wochen hintereinander) die 5km Marke geknackt. Danke für euren Rat. Macht weiter so. LG Julz

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