RUNNER'S WORLD Podcast

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Folge 138: Ingalena Schömburg-Heuck

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Den Gast unserer 138. Folge kennt ihr vielleicht schon – und zwar als "leni_runner". Unter diesem Kanalnamen findet ihr Ingalena Schömburg-Heuck, genannt Leni, bei Instagram. Der Kanal wächst rasant: Inzwischen sind es über 250.000 Follower, die Leni dort verzeichnen kann. Das sind viele Tausende mehr als noch zum Zeitpunkt unserer Podcast-Aufnahme. Wie viele Follower es "damals" noch waren und wer die Frau hinter "leni_runner" eigentlich ist, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge, in der RUNNER’S-WORLD-Redakteurin Hannah Lindemann mit Leni spricht.

Mitwirkende in Folge 138: Ingalena Schömburg-Heuck, Hannah Lindemann, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin

Partner dieser Folge sind die hohes C Super Shots.
Bereits eine Portion hohes C Super Shots (66ml) deckt den Tagesbedarf an Vitamin C zu 100 %. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die hohes C Super Shots sind somit die ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und gesunden Lebensweise.

Hier die hohes C Super Shots selbst probieren: https://shorturl.at/mHPV0

Folge 137: Fokke Kramer

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Dürfen wir vorstellen: den Weltrekordhalter über 10.000 Meter in der Altersklasse M85, Fokke Kramer. Wir haben den Sportler zu Hause in Bosau am Plöner See besucht und mit ihm darüber gesprochen, was ihn zum Laufen bewegt und wie er für seine Bestzeiten trainiert.

Mitwirkende in Folge 137: Fokke Kramer, Margret Kramer, Pia Lübeck, Urs Weber, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin

Folge 136: Annette Schweinehund

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"fight_your_schweinehund" heißt der Instagram-Kanal von Annette Vogt. Sie ist die Gründerin der Lauf-Community "Die Schweinehunde". Dort gibt es ganz viel Austausch und Motivation rund ums Laufen – und zwar in ganz verschiedenen Tempi. Seit wann Annette selbst läuft, wie sie sich und andere motiviert und welche Highlights für die Schweinehunde demnächst anstehen, all das in dieser Podcast-Folge.

Mitwirkende in Folge 136: Annette Vogt, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin

Folge 135: Diese Bücher müssen Läufer gelesen haben

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Zum Verschenken oder selbst lesen: Bücher übers Laufen sind toll für die Advents- und Weihnachtszeit. In dieser Podcast-Folge präsentiert die Redaktion persönliche Empfehlungen.

Hier die Liste der empfohlenen Bücher:

Brigitte Haas-Gebhard: Marathon – Schlacht Mythos Lauf (Hier bestellen: https://amzn.to/3UuCZIg= )*
Haruki Murakami: Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede (Hier bestellen: https://amzn.to/3OxeypY )*
Florian Jäger: Im Rhythmus des Laufens: Eine Entdeckungsreise an die Grenzen des Alltags (Hier bestellen: https://amzn.to/3UNlvHB )*
Scott Jurek: Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness (Hier bestellen: https://amzn.to/42rIKsr )*
Jared Beasley: In Search of Al Howie (Hier bestellen: https://amzn.to/3unCWDx )*
Chris Zehetleitner: Runhundred: Heart Versus Heat at Western States 100 (Hier bestellen: https://amzn.to/3unWSGt )*

Mitwirkende in Folge 135: Michael Simon, Hannah Lindemann, Urs Weber, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner​
Postproduktion: Waldemar Markin

*Diese Links führen zu Anbietern, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhalten kann (sog. „Affiliate-Links“). Weitere Informationen gibt es hier: https://www.motorpresse.de/in-eigener-sache-erklaerung-zu-affiliate-links/

Folge 134: Laufsymposium 2023

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Gemeinsam mit den diesjährigen Partnern Adidas Terrex, Asics und Winqs haben wir 2023 wieder das Laufsymposium im Rahmen der Sportartikelmesse ISPO veranstaltet. In diesem Podcast besprechen wir die spannenden Vorträge und teilen Interviews direkt vom Event.​

Mitwirkende in Folge 134: Magdalena Gassebner, Christian Oumard, Julian Fritz, Hannah Lindemann, Urs Weber, Ela Wildner

Postproduktion: Waldemar Markin

Folge 133: Running Gags

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Die „Running Gags“ sind eine Laufgruppe aus Erlangen. Sie fingen an mit spaßigen Videos bei YouTube und haben mit Florian Bremm inzwischen den Deutschen Meister über 5.000 Meter in ihren Reihen.

Folge 132: Warum entscheiden sich junge Menschen für Lauf-Leistungssport?

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Schülerin Fenna läuft – und zwar schnell. Sie trainiert ambitioniert im Verein, der erste Wettkampf waren direkt die norddeutschen Meisterschaften. ​

Wir sprechen mit der Norddeutschen darüber, wieso sie den Weg in den Lauf-Leistungssport eingeschlagen hat und auf welcher Distanz es mit dem Traum von der Teilnahme an den Olympischen Spielen klappen soll.​

Mitwirkende in Folge 132: Fenna Wulf, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner​
Postproduktion: Waldemar Markin​

Folge 131: Mark Milde über Marathon-Weltrekorde

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Kürzlich fielen die Marathon-Weltrekord-Zeiten sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen. Was für Wahnsinns-Leistungen! Das haben sich Martin Grüning und Henning Lenertz zum Anlass genommen, in unserem Podcast mit dem Race-Direktor des Berlin-Marathons, Mark Milde, zu sprechen. Er war schon an der Organisation zahlreicher Berliner Rekord-Rennen beteiligt und gibt einen Einblick hinter die Kulissen, wie auch eine Einschätzung der aktuellen Top-Leistungen von Tigist Assefa (Marathon-Weltrekord der Frauen in Berlin 2023) und Kelvin Kiptum (Marathon-Weltrekord der Männer in Chicago 2023).

Mitwirkende in Folge 131: Mark Milde, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner

Postproduktion: Waldemar Markin

Folge 130: Max Thorwirth - präsentiert von New Balance

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Athletensprecher, Podcast-Host, Laufevent-Veranstalter und natürlich Läufer: Max Thorwirth wohnt in Tübingen, trainiert dort unter Isabelle Baumann und verpasste nur ganz knapp den deutschen Meistertitel über die 5.000 Meter. Im Podcast spricht er mit Redakteur Henning Lenertz unter anderem über seine läuferischen Erfolge, das Training und die weiteren Ziele.​

Diese Folge wird präsentiert von New Balance.

Das Heft-Porträt mit Max lesen? Hier geht´s zur Ausgabe: https://shop.motorpresse.de/zeitschriften/sport-freizeit/runner-s-world/einzelhefte/digital/runner-s-world-3-2023-download.html

Mitwirkende in Folge 130: Max Thorwirth, Henning Lenertz, Ela Wildner​
Postproduktion: Waldemar Markin​

Folge 129: Fritz Sitte läuft durch Afrika

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Einmal durch Afrika, und zwar laufend – dieses Abenteuer startet für Fritz Sitte am 10. Oktober 2023. Kurze Zeit vorher hat unser Redakteur Fritz getroffen und mit ihm über die Motivation für den Lauf von Kapstadt nach Kairo gesprochen. Außerdem geht es im Podcast zum Beispiel darum, wie die Logistik aussehen wird, welche Herausforderungen wohl warten werden und ob der geplante Zeitrahmen von einem Jahr realistisch ist.
Viel Freude mit dieser Podcast-Folge!

Mitwirkende in Folge 129: Fritz Sitte, Urs Weber, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin

Zu Fritz´ Instagram-Profil: https://www.instagram.com/fritz_adventure/

Über diesen Podcast

RUNNER'S WORLD ist das größte Laufmagazin der Welt.

In unserem Podcast besprechen wir aktuelle Themen der Läuferwelt, interviewen Gäste – oder plaudern auch einfach mal nur.

Viel Spaß beim Hören!

Feedback gern an webmaster@runnersworld.de

von und mit RUNNER'S WORLD Deutschland

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