RUNNER'S WORLD Podcast
Episoden Archiv
-
Folge 79: Sport-BHs und Januar-Streak
Ein Sport-BH ist für Läuferinnen im Prinzip unverzichtbar. Warum er so wichtig ist und was man bei Auswahl und Kauf beachten sollte, darüber sprechen wir im ersten Teil unserer Podcast-Folge 79....
-
Folge 78: Streak-Zwischenbilanz und Zeitziele
Es ist schon zur Tradition geworden: Im Januar rufen wir dazu auf, einen Monat lang jeden Tag mindestens eine Meile zu laufen. Wie läuft es in diesem Jahr – bei uns und bei euch? Wir ziehen eine...
-
Folge 77: Quiz
Zum Ende des Jahres stellen sich zwei Redakteure dem großen Quiz: Mit Fragen zu Läufer-Allgemeinwissen, dem Jahr 2021 und unserem Podcast. Wir wünschen viel Spaß beim Anhören!
-
Folge 76: Schlaf
Wie viel Schlaf brauchen wir, um leistungsfähig zu sein? Und was kann ich gegen Schlafprobleme tun? Darüber sprechen wir mit dem Sportwissenschaftler und Schlafexperten Professor Doktor Daniel E...
-
Folge 75: Wintertraining
Das Laufen im Winter hat seine eigenen Herausforderungen. Wir sprechen zum Beispiel über Trainingsanpassung, Motivation und Ernährung.
Mitwirkende in Folge 75: Sonja von Opel, Henning Le...
-
Folge 74: Laufen im Dunkeln
Wir sprechen darüber, was rund ums Laufen im Dunkeln beschäftigt.
Hinweis: Leider hatten wir ein technisches Problem bei der Aufnahme und entschuldigen uns für die nicht optimale Tonqual...
-
Folge 73: Camps und Laufreisen
Im Urlaub hat man besonders viel Zeit fürs Laufen. Warum also nicht gleich einen Laufurlaub machen? Wir sprechen darüber, welche Camps und Reisen wir für Läufer anbieten und warum Laufen auf Rei...
-
Folge 72: Laufschuh-FAQ
Wer läuft, braucht zwar nicht viel Ausrüstung, doch gute Schuhe müssen es schon sein. In dieser Podcast-Folge beantworten wir oft gestellte Fragen rund ums Thema Laufschuhe.
Mitwirkende ...
-
Folge 71: Endlich wieder Marathon
Durch die Pandemie hatten auch Laufveranstalter mit massiven Einschränkungen zu kämpfen. Lange konnten Laufevents überhaupt nicht oder nur sehr eingeschränkt stattfinden. Doch langsam tut sich e...
-
Folge 70: 1.000 Kilometer durch die Wüste Namibias
„Wer die Wahl hat, liebt die Qual“ – so heißt das kürzlich erschienene Buch, welches Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn gemeinsam verfasst haben. Und noch etwas anderes hat das Paar gemein...